そういえばなダイエッター。

ダイエットを始めて早3ヶ月が経ちました！
3ヶ月も続くなんて。。。
って、今まで痩せようという気がそんなに持続したことは
ありませんでした。笑
ちょっと落ちてくると、もーいっかなー、と思っちゃう。
でも今度は本気です、たぶん。。
ということで、現在開始から4キロ落ちました☆
よくがんばってます、、、
体脂肪は－3%。
こっちはそこまででもない。。
とりあえず目に見えて痩せた、って程ではありませんが、
スキニーとかが前よりすっと入るようになりました。
それって生地が伸びただけ？！ってのは無しで。。

まだ目標の体型には遠い為、引き続きダイエッター。
また随時書くことにします。
来月の終わりにはそこそこ目標に手が届くかな、ってとこまで
いきたいわぁ～。
そろそろ夏ね。。
あー28になりそうです。

タグ：ダイエット

コメント 10

周期的にダイエットしているけどさ
効果有った時は嬉しい～
リバウンドが怖い～＾＾
効果とか成果上がらないと凹むのですぅ～
目標持ってガンバレ～
by みうさぎ (2010-05-15 18:14) 

すごいー！4キロもやせたんですか？？

女性周期ダイエットやるといいみたいですね。
アタシも頑張りまーす(*^^)v
by momotty (2010-05-15 18:22) 

すごいじゃない。
４キロも痩せたんですか。
普通に尊敬しあます。

by A(ジュッピイラ） (2010-05-16 04:24) 

ダイエットは大変ですよねぇ。
私は亀のようなノロノロダイエットを３年以上続けています。合計すると９キロ近く落としています（３年前を思い出すと恐ろしいですね…）基本無理はしないのでこんなにかかったんですけど、まずダイエットし続けているのでリバウンドの心配は無いですね。
やっぱり運動と食事が大事でとにかく継続する事が必須なようです。
私は和菓子とか体に良いものは気にせずかなり大量に食べています笑
お互い辛いと思わず、楽しく続けていけるといいですね★
by tsumi (2010-05-16 11:39) 

＞みうさぎさん
コメントありがとうございます☆
いろいろ試して効果あるとすごくウレシイですよね！！
でも結果出ないと、ほんとくじけます。
そして食べてしまいます。。
長丁場なので、モチベーションの維持が今のとこイチバンの
課題です～

by momonmanon (2010-05-17 16:33) 

＞momottyさん
コメントありがとうございます♪
4キロは4キロなんですが、おもいっきり太った後の4キロなので、
全然なんです。。
女性周期ダイエット？！
調べてみました！
早速取り入れることに。。。
そういえば、生理前は食欲が旺盛になりその上太りやすく、
生理後は勝手に痩せていく気がします☆

by momonmanon (2010-05-17 16:38) 

＞Aさん
コメントありがとうございます★
ここから後半戦なんで、あと4キロ残ってるんです。笑
前半戦より明らかに大変そうですが、何とかがんばります～
すでに落ちにくくなってきてるし...
by momonmanon (2010-05-17 16:40) 

＞tsumiさん
コメントありがとうございます！！
9キロ！！！すごい。。。
ゆっくりゆっくり痩せて、ずーっと維持出来るスタイルがやっぱり
イチバンイイですよね！
なのに夏前になると焦る。。。
特に水着になる機会もないのに。笑
確かに、食事も運動も両方大事で、食事だけ減らして体重落ちたと
しても、運動しないと体型がグズグズ崩れていく～。
特に今曲がり角ちょうど曲がる所なので、キレイに痩せたい。。
いっしょにがんばりましょぅ^^
また折を見て報告します～
by momonmanon (2010-05-17 16:45) 

nice＆コメントありがとうございます。

ダイエットって本当に大変ですよね・・
お腹は空くし、つい夜食べてしまいます・・

4kgはnice‼
リバウンドなしでモテ痩せですね！



by 田中 (2010-05-21 06:56) 

＞田中さん
ご訪問＆コメントありがとうございます♪
寝る前、夕飯から時間が空くとホントにお腹が空いていつも
食べ物に手を出しそうになります。。。
（出すときもあります。。）
でもそれがイチバン良くない！と気合入れて、、。
田中さんのBlog、参考にさせて頂きます～☆
これからもよろしくお願いします♪
さー今日も食べないように気をつけないと、、
by momonmanon (2010-05-23 01:58)