スペシャルヘアオイル！

これ↑手作りです。
髪の毛がねこっけで細く絡まりやすく、傷みやすい、なのにパーマも
カラーもしてるという始末なのでヘアケアは欠かせず
今度今度と思っていてまだブログに書いてませんが、普段シャンプーと
トリートメントはラカスタを使っています。
（詳しくは今度。ってやっぱり今度か。）
もうかれこれ2、3年浮気してないんですが、長く使っているせいもあって
最近何かしらの変化が欲しくなり、とは言え他に使ってみたいものも今の
ところないので何か加えてみようといろいろ考えた結果、このオイルに。

材料は
生ブロッコリーシードオイル
カメリアオイル・ワイルド
お好みの精油

いつもコチラで材料調達してます。
対応良し、発送早い、価格も◎と言うコトなしです
品揃えもスゴイ。

作り方は簡単過ぎて書くまでもないですが、2つのオイルを1:1の割合で
混ぜて、最後に好みの精油を垂らしてよく振っておしまい。
ワタシはゼラニウムを入れてます。

このブロッコリーシードオイルは名前の通りブロッコリーの種子から
取れるオイルですが、この種子は天然のシリコン素材と言われているそう
です！
カメリアオイルは椿油ですので、昔からヘアケアに使われていますよね♪
マンデイムーンさんでオーガニックのものが手に入りますので、興味の
ある方は是非

ちなみに手作りの化粧品は持ちが市販品に比べて良くないので（オイルは
すぐ酸化してしまうよう）、作るときは少量をオススメします。
また、ブロッコリーシードオイルはかなりブロッコリー臭がします。（笑）
というコトもあり、精油必須！

そうそう、肝心な使用場面ですが、ワタシはトリートメントや洗い流さな
いトリートメント、ワックスなんかに混ぜて使っています。
あまりべたつかず使えるので何にでも混ぜちゃってます。
特にお風呂の中で使うトリートメントに混ぜたトキは効果を感じました♪
指通りが明らかに良くなった
つるんとまとまります。

ただしあくまでオイルなので、つけすぎるとテカテカになるので要注意。
でも髪に悪い素材は何も入れていないので、安心して使えますよ～。
普段は化粧水やボディオイル、このヘアオイルを自分で作ってますが、
いろいろ研究出来て結構楽しんでいます
クリームとか乳液、美容液はやっぱり作るのが大変なので（+市販品で
お気に入りアリ）買っちゃってますが。

また何かイイものがあったらUpしたいと思います

タグ：スキンケア ヘアケア 手作り

ダイエッターな記録。

前回ダイエットの記録を書いてから1ヶ月経ったので、またメモ。
でも次回から毎月？まぁ、やめるまでの、、、1日に記録します。

体重は開始から-5kg
結構減りました！
って言っても先月からは1キロしか減ってません。
ただの自己満足です
でも3キロくらいだとまだあんまり良く分かんなかったけど、
4キロちょい過ぎたあたりで足が細くなってきたなと実感。
お腹も薄くなってきた。気が。。。

前回記録時（2ヶ月前位）からウエスト-2cm、ヒップ-2cm、太もも
-3cm、ふくらはぎ-2cm。
（ちなみに実際の数値は全く記録してないので、確かこんなもん、、
という記憶のもと。でもアバウトくらいでちょうどいいんです。笑）
ふくらはぎの2cmが見た目に一番変わりました
太ももは数字上は確かに3センチ減ったのに、まだまだ太すぎて
3センチぽっちじゃ全然細くなったか分かりません

それにしてもカゼひく前は家で有酸素運動+筋トレを結構マジメに
やってましたが、カゼのせいでその習慣も途切れ、もったいない。
とりあえず全快したら再開します。
最低週3希望。

だいぶダイエットが当たり前になってきました。
体重は目標に近づいてきたので、そろそろサイズと体脂肪率と
触ったカンジにこだわっていきたいと思います
とは言え、目標体重も来月辿り着くかどうか、ってくらいです。
ま、夏も半分残ってるくらいでちょうどいっかぁ。。

タグ：ダイエット

OPI ネイルラッカー NL R44 プリンセス ルールズ！

見たまんまの発色
それを期待してました
ラメ多め、パール感も強め、アート無しでもパッとします
OPIはやっぱり塗り心地がイイ
液のゆるさもちょうど良く、ハケのコシもイイカンジ。
安くないだけのことはあります
いくらだったかな。
お店で買ったので定価の2000円くらい
定番な色味なので、買って損なしです

タグ：ネイル OPI

VoCE 7月号 ジェシカがステキ。

美容系の雑誌、毎月マキアや美的ばかりで、VoCEは読みません
が今回は思わず買ってしまいました
立ち読みして、ジェシカに惚れた
理想のカラダ。。。
細いのに、貧相にならずむしろオンナっぽい。
肌がツルンとしてるような
で、書いてあったコトバ。
"女の子は、男の子の夢を壊さないようにしなくっちゃ"
かなりステキ

ダイエットもそうですが、細くキュッと引き締まったカラダに、
ツヤんとした肌が理想
ボディケアの重要性を再認識
最近乾燥がひどくて、この時期にもかかわらずローションとオイル
の重ねづけが日課なんですが、肌がツルツルだとテンション上がる
ジェシカ目標に楽しみつつがんばります

あ、そうそう、中身ですが、今回はそんなこんなでボディ中心に
夏美容SOS等が載ってましたよ～

そういえば、動いてるジェシカを見たこと無いな...

タグ：VoCE ジェシカ

最近の飲み物系ハマリモノ。

これうまい 。
これで一日野菜取らなくてイイとは言えないけど、不足分の
足しにはなるはず。。
ワタシは何でかこれを常温で飲むのが気にいってます。
ちょっと甘みを感じる。

あとは、毎日起きぬけに水をコップ一杯飲むようにしてます。
他にも気づいた時にコップ一杯。
ちょっと体重が落ちやすくなった気が。
単にお腹も膨れます。
もともとすぐ喉が乾くので、結構水は飲むほうなんですが。
何かの雑誌でGacktさんも言ってました、水をたくさん飲んで
運動して悪いものを出す、と！

そういえばなダイエッター。

ダイエットを始めて早3ヶ月が経ちました！
3ヶ月も続くなんて。。。
って、今まで痩せようという気がそんなに持続したことは
ありませんでした。笑
ちょっと落ちてくると、もーいっかなー、と思っちゃう。
でも今度は本気です、たぶん。。
ということで、現在開始から4キロ落ちました☆
よくがんばってます、、、
体脂肪は－3%。
こっちはそこまででもない。。
とりあえず目に見えて痩せた、って程ではありませんが、
スキニーとかが前よりすっと入るようになりました。
それって生地が伸びただけ？！ってのは無しで。。

まだ目標の体型には遠い為、引き続きダイエッター。
また随時書くことにします。
来月の終わりにはそこそこ目標に手が届くかな、ってとこまで
いきたいわぁ～。
そろそろ夏ね。。
あー28になりそうです。

タグ：ダイエット

シャネル レーヴル サンティヤント ＃104 アストラル

本日はグロスのご紹介。
今まで安いものからそれ相応のお値段のものまでいろんなグロスを
使ってきましたが、シャネルのこのラインは輝きが違う
ここんとこグロスはお休みしてたんですが、また春にツヤツヤしたくて
シャネルのカウンターへ。
テーマはピンクのリップに合うグロス、ツヤ重視。
この#104は見た目めっちゃ濃いですが、つけた感じグロス自体の色身
はほぼ無く、ツヤとパールのキラメキがスゴイ。
とにかくスゴイ。
ちょっと量を間違えると、テラッテラになってしまう位すごい
ピンクラメ入りで、ピンク系のリップ全般に合います。
リップの色味を損なうこと無くツヤと輝きが出て、オススメです
お値段は1本3,465円。
カラーが豊富なので、カウンターでお気に入りの一本を見つけてみては

タグ：レーヴル サンティヤント シャネル

RMKジェルエマルジョンコンパクト

先日購入したファンデがこちら。
今回のテーマはカバー力とツヤ肌仕上げ。
エマルジョンのタイプは初ですが、使い方はパウダーと変わらず。
少量でするっと伸びていきます。
仕上がりは今の気分的にパーフェクト！！
毛穴をキレイにカバーして程よいツヤ感。。
乾燥も気にならず、時間が立った後の崩れ方も良し。
結構テカルかなーと思ったけど、ゼンゼンそんなことは無く、
軽くティッシュオフしただけで元通り。
RMKメイクアップベースと一緒に使ってますが、ツルンとした
良い質感に仕上がりますよー★
ちなみに、ファンデを塗った後、Tゾーン中心に軽くお粉を
はたきましたが、ツヤ感は損なわれませんでした

タグ：RMK

RMKイレジスティブルリップスC

つい先日ファンデを買いに渋谷西武のRMKに。
そこで前から気になっていたリップも購入。
色はEX-02 White Pink。
まずつけ心地がとにかくクリーミー。
鮮やかに発色して、グロスがいらないくらいツヤッツヤ。
長時間付けていても乾燥せず、見た目・つけ心地共に満点。
この色はピンクなのに唇の赤みを抑えてくれて、またそこがイイ。
ホワイトパールが入っていて、キラキラツヤツヤ春らしく、
色白さんにオススメの春色。
大正解。
お値段は税込み3150円。
他の色も欲しくなりましたー★

タグ：RMK

驚愕のBODY。

2月の半ばからダイエットを始めて、約1ヵ月半。
成果は-2キロ程。
運動もしてるし、まずまずの結果。
ところで、昨日メジャーを購入し早速測ったところ、びっくり
以前の採寸（えーと、4年程前）と比較して
バスト＋1センチ
ウエスト＋4センチ
ヒップ＋3センチ
太もも＋2センチ
。。。。
。。。。。。
何これ。
順調に成長してる
やっぱりね。。。。
分かってました。
分かってたけど、、
あー、計ってよかった。
現実を直視することなく、ブクブク三十路を迎えるとこだったわ
目標は
バスト 今と変わらず
ウエスト60センチ
ヒップ88センチ
太もも49センチ
取り急ぎ、これ。（5月末）
さ、運動運動。。。。

タグ：ダイエット